テニスをしていて思うのが、ある程度激しい打ち合いになると、腕より先に足が動かなくなって行くという事。これを解消する為に、「エアロバイク」を行っていこうと思います。 エアロバイク、たまたまうちに一台あったの。 エアロバイクのいいところ 家の中 …

何かで読んだ、テニス選手は握力めっちゃ強い 前に、プロのテニス選手は握力がめっちゃ強い！というような事を聞きました。何でも、80キロくらいあるとかないとか。 握力が強いと、なんでも、パワーのあるショットが打てるようになるらしい。 面も安定するの…

目標 目標はテニス上級者です。 運動不足解消に、2022年9月からスクールに入会し、硬式テニスを始めました。2023年2月現在、今も楽しく続けています。 始めはただ汗を流せれば良かったのですが、スクールの方とゲーム練習なんかしていると「上手くプレイ」し…